نشست آموزشی سرطان های شایع مردان و زنان، شیوه زندگی سالم و اهمیت مصرف مکمل ویتامین D3 با حضور کارکنان شرکت جوش شیرین پارس برگزار شد.

او با اشاره به برخی علایم هشدار دهنده سرطان پروستات گفت: برخی علایم هشدار دهنده سرطان پروستات؛ تکرر ادرار به خصوص در هنگام شب، احساس درد و سوزش به هنگام ادرار، تاخیر و یا هر اشکال دیگر در شروع ادرار کردن، هر نوع تغییر در دفع عادی ادرار که دو هفته طول بکشد، وجود چرک و خون در ادرار و یا منی، درد مداوم در پشت، مفصل ران و لگن می باشد.

« مریم یارپزشکان» کارشناس سلامت میانسالان مرکز بهداشت شهدای والفجر در خصوص اهمیت غربالگری و تشخیص زود هنگام سرطان پستان و سرطان دهانه رحم بیان کرد: امروزه یکی از عوامل نگران‌کننده در سلامتی زنان، سرطان پستان است. در اکثر کشورهای دنیا سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در زنان است و مرگ یک زن در اثر سرطان پستان عواقب بسیاری برای خانواده و جامعه دارد.

این کارشناس خاطر نشان کرد: بهترین راه کاهش خطر سرطان پستان ضمن رعایت شیوه زندگی سالم، انجام مراقبت‌های معمول نظیر معاینات دوره‌ای و انجام ماموگرافی در صورت نیاز به ویژه در افراد پرخطر است.

در ادامه یارپزشکان عنوان کرد: بر مبنای عوامل خطری مهم ترین توصیه های خود مراقبتی برای پیشگیری از سرطان پستان؛ داشتن وزن متعادل، از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ کرده، نمک زده و آماده حاوی مواد نگهدارنده، ترشی و کنسروها پرهیز کنید یا مصرف آن ها را کاهش دهید، میوه، سبزیجات، غلات و گوشت ماهی را بیشتر مصرف کنید چرا که می‌توانند با افزایش سطح آنتی اکسیدان‌ها سبب کاهش بروز سرطان شوند.

در پایان این نشست کپسول مکمل یاری ویتامین D3 50000 واحدی توزیع و به سوالات شرکت کنندگان پاسخ داده شد./م.اصل نژاد