به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، سرپرست واحد سلامت خانواده و جمعیت در خصوص اهمیت مصرف مکمل ویتامین دی 50 هزار  واحد گفت:  ویتامین D یکی از ریزمغذی‌های مهم است که کمبود آن نه تنها عوارض جسمی زیادی مانند پوکی استخوان و مشکلات اسکلتی ایجاد خواهد کرد بلکه موجب بروز و تشدید بیماری‌های روانی از جمله افسردگی می‌شود.

دکتر "نزهت کاظمی"  با اشاره به معضلاتی مانند محرومیت از نور خوشید و شدت آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، افزود: با توجه به زندگی آپارتمانی و وجود آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، افراد چندان در معرض نور خورشید نیستند و حتی ممکن است در معرض نور آفتاب هم باشند اما این ویتامین به اندازه کافی در بدن ساخته نشود و تنها راهکار این موضوع مکمل‌یاری است.  

وی افزود: همه افراد حتی اگر سطح ویتامین D آنها نرمال باشد باید بر اساس پروتکل وزارت بهداشت ماهیانه یک عدد قرص 50 هزار میلی ویتامین  را مصرف کنند، استفاده از این دارو به منظور درمان نبوده و تنها به منظور پیشگیری از مشکلات بعدی است.

 در ادامه مریم یارپزشکان کارشناس میانسالان گفت: ویتامین دی  50 هزار واحد یک ویتامین محلول در چربی است که در بافت چربی ذخیره میشود. این ویتامین به عنوان ویتامین نور آفتاب شناخته شده است. زیرا بعد از در معرض آفتاب قرار گرفتن در بدن تامین میشود. بنابراین شما می توانید مکمل ویتامین دی را بصورت دارو دریافت کنید زیرا منابع غذایی ویتامین دی محدود می باشد. در واقع شکل تجویزی ویتامین دی بصورت قرص ویتامین دی با مقدار 50000 واحد تعریف می شود. این ویتامین به بدن شما برای جذب کلسیم و فسفر کمک میکند که هر دو این عناصر برای تشکیل استخوان ضروری هستند.

این کارشناس در پایان افزود: برای گروه های هدف جوانان، میانسالان و سالمندان مکمل ویتامین دی در مراکز خدمات جامع سلامت ، پایگاه های سلامت ، پایگاه های پزشک خانواده و خانه های بهداشت توزیع می گردد .