به همت واحد سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شهدای والفجر دوازده هزار و 700 عدد کپسول ویتامین D3 50 هزار واحد در بین کارکنان بیمارستان های زیر پوشش این مرکز به مناسبت گرامیداشت دهه پر فروغ فجر توزیع شد.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، مهندس «جمال دهقان فرد» مسوول سلامت خانواده و جمعیت این مرکز گفت: به مناسبت دهه پرفروغ فجر با هدف ارتقای سلامت کارکنان بیمارستان های شهید آیت اله دستغیب(ره)، شهید فقیهی، شهید چمران، شهید رجایی، اعصاب و روان محرری، نمازی، بنیاد شهید و امور ایثارگران استان فارس، سازمان فاوا، مجتمع خلیج فارس و ستاره فارس، آبفا، سازمان صنعت، معدن و تجارت و سازمان جهاد کشاورزی 12 هزار و 700 عدد کپسول ویتامین D3   50000 واحدی توزیع گردید.

او در خصوص اهمیت ویتامینD3  در بدن افزود: زمانی که بدن به اندازه کافی ویتامین دی داشته باشد استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و دندان‌ها در سلامت خواهند بود. علاوه ‌بر این، مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که این ویتامین می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کند، التهاب بدن را کاهش دهد و به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کند.

مهندس دهقان فرد بیان داشت: ویتامین دی ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد از آنجا که ویتامین دی نقش مهمی در تقسیم سلولی سالم، رشد و نمو سلول ها دارد، تصور می‌شود که ممکن است در جلوگیری از رشد سلول‌ های سرطانی نیز نقش داشته باشد.

در ادامه «مریم یارپزشکان» کارشناس سلامت میانسالان مرکز بهداشت شهدای والفجر در خصوص منابع ویتامین دی عنوان کرد: به استثنای ماهی های چرب مانند سالمون که حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین دی هستند؛ منابع غذایی غنی برای ویتامین دی وجود ندارد. در عوض، بیشتر ویتامین دی در بدن شما زمانی که پوست شما در معرض نور آفتاب قرار می گیرد ساخته می شود .

او اظهار داشت: به طور کلی منابع تامین کننده ی ویتامین دی شامل نور خورشید، زرده ی تخم مرغ، ماهی های چرب، قارچ، پنیر چدار و مواد غنی شده با ویتامین دی و مکمل ها می باشد. ویتامین دی یکی از ویتامین هایی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. که نقش مهمی در حفظ تعادل کلسیم در خون و در ساخت و نگهداری استخوان ها دارد. به طور خاص، شما به ویتامین دی نیاز دارید تا بدن شما بتواند از کلسیم و فسفر برای ساختن استخوان ها و حمایت از بافت های سالم استفاده کند./م.اصل نژاد