به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، "نزهت کاظمی" گفت: به همت واحد سلامت خانواده و جمعیت و با هماهنگی واحد جلب مشارکتهای مردمی کمیته صیانت از جمعیت و آموزش شیوه زندگی سالم در میانسالان در دوران شیوع کووید 19 با هدف حفظ و افزایش جمعیت و ارتقاء سلامت کارکنان ادارات در دوران بیماری کرونا در سالن پیامبر اعظم (ع) این مرکز برگزار شد .

"زهرا تابع بردبار" کارشناس باروری سالم و جمعیت این مرکز در راستای فرمایشات مقام معظم رهبری و دستورالعمل وزارت متبوع در رابطه با صیانت از جمعیت توضیحاتی پیرامون چالشها و عوامل متعدد و تاثیر گذار بر روند پیری جامعه و بدنبال آن کاهش جمعیت و راهکارهای پیشگیری از آن را بیان کردند.

تابع بردبار بیان کرد: سن مناسب باروری، تغییر شیوه زندگی، شناخت به موقع بیماریها نقش بسزایی در پیشگیری از ناباروری دارد .

"مریم یارپزشکان" کارشناس سلامت میانسالان در خصوص شیوه زندگی سالم در بحران کرونا، اهمیت فعالیت بدنی در دوران شیوع بیماری کووید19 ، نقش باورهای فرهنگی مردان در حفظ و ارتقای سلامتی خود در دوره کرونا گفت: متأسفانه اغلب مردان به سلامت جسم و روح خود چندان توجهی نمی کنند. باورهای فرهنگی، ریسک پذیری و توجه کمتر مردان به خطر را تقویت می کند.

وی در ادامه گفت: مردان فکر می کنند که اگر نقش اجتماعی آنها زنده و پویا است، از سلامت کامل برخوردارند. مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند و اغلب ارجاعات آنها به پزشک نیز به علت بیماری های جدی است. در حالیکه لازم است، حتی با وجود احساس سلامت، برنامه ای منظم برای معاینات پزشکی و مراجعات بهداشتی تنظیم کنند.

یارپزشکان با توجه به اهمیت فعالیت بدنی در دوران شیوع کووید 19 خاطر نشان کرد : توصیه میشود در این روزها که در خانه به سر میبریم، حرکت و فعالیت را به عنوان قسمتی از برنامه روزمره خود در نظر بگیریم، انجام بسیاری از فعالیتهای ورزشی بخصوص حرکات کششی یا قدرتی در منزل امکان پذیر است.

وی اظهار داشت: از نشستن طولانی مدت و بی تحرکی پرهیز کنید. از سبزیجات و میوه جات با رنگ های متنوع در برنامه غذایی روزانه استفاده کرده. از مصرف مواد قندی، نشاسته ای، چربی، شیرینی جات در حجم زیاد پرهیز کنید. به میزان کافی از مواد غذایی پروتئینی مثل حبوبات، تخم مرغ، ماهی و انواع گوشت استفاده کنیم .

این جلسه با حضور داوطلبان متخصص ادارات کل تبلیغات اسلامی استان فارس، بنیاد شهید منطقه یک شیراز، دانشگاه شیراز ، آموزش و پرورش ناحیه 2 ، شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان فارس، اداره بهزیستی شهرستان شیراز ، اداره کل بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان فارس در سالن پیامبر اعظم (ع) مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز برگزار گردید .

که در این جلسه یارپزشکان درخصوص گزارش تشکیل شناسنامه سلامت، مراقبت و آموزش کارکنان ادارات و سازمان ها و نحوه تکمیل به تفکیک شش ماهه اول و دوم آموزشهایی دادند.

محمد علی واعظ زاده-مسئول روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز