به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایران در باغ یاس برنامه پیاده روی و مسابقه دارت همراه با اهداء جوایز به افراد منتخب با هدف فعالیت بدنی، شادابی و نشاط همکاران اجرا شد.

 

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر؛ مهندس «جمال دهقان فرد» مسوول واحد سلامت خانواده و جمعیت این مرکز گفت: هفته ملی سلامت بانوان 24 لغایت 30 مهر ماه با شعار "سلامت زنان، بنیان خانواده سالم و جامعه جوان " برگزار شد.

 

او تاکید کرد: شیوه زندگی سالم نقش به سزایی در حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها دارد. توصیه می شود که تمامی میانسالان سالم برای بهبود و حفظ سلامت خود فعالیت جسمانی هوازی، استقامتی با شدت متوسط را حداقل به مدت 150دقیقه در 3-5روز هفته، حداقل 30دقیقه در روز یا فعالیت جسمانی هوازی شدید را حداقل به مدت 20 الی 25 دقیقه در 3روز هفته را انجام دهند.

 

مسوول سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شهدای والفجر اظهار داشت: می توان برای عمل به این توصیه از ترکیب فعالیت متوسط و شدید نیز بهره جست. به عنوان مثال یک فرد می تواند با راه رفتن سریع به مدت 30دقیقه دو بار در هفته و دویدن ملایم به مدت 25دقیقه در دو روز دیگر به توصیه فوق عمل نماید.

او در ادامه خاطرنشان کرد: سلامت بانوان گامی مهم در ارتقاء سلامت جامعه است.

این برنامه به همت واحد سلامت خانواده و جمعیت این مرکز و با حضور دکتر «علیرضا شریعتی» سرپرست مرکز بهداشت شهدای والفجر، مسئولان و همکاران واحدهای ستادی این مرکز برگزار شد.

به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایران پیاده روی، آموزش و پذیرایی در باغ یاس با حضور کارکنان و داوطلبان سلامت مرکز خدمات جامع سلامت یقطین برگزار شد.

دکتر «علیرضا شریعتی» سرپرست مرکز بهداشت شهدای والفجر در خصوص تأثیر روابط سالم والدین و فرزندان در تحکیم خانواده گفت: انسجام خانواده نشانه پیوندهای عاطفی است که اعضای خانواده نسبت به یکدیگر دارند و شامل مولفه هایی مانند؛ رابطه عاطفی، تعامل خانوادگی، روابط پدر و مادر، رابطه فرزندان و والدین، میزان تعامل از لحاظ زمان و مکان، نوع دوستی و علائق و نهایتاً نحوه گذراندن اوقات فراغت است.

 

او افزود: اگر خانواده که از والدین و فرزندان تشکیل شده است، از هماهنگی، انسجام و تفاهم متقابل برخوردار باشد، زمینه زندگی سالم خانوادگی در آن فراهم می گردد. اما اگر واحد خانواده انسجام و هماهنگی نداشته باشد، به فروپاشی و انهدام تهدید می شود و پایه و اساس آن متزلزل می گردد.

در ادامه «نگین مهرپویا» مسوول جلب مشارکت های مردمی در خصوص ارتقاء سلامت بانوان، روز شمار و محورهای هفته سلامت بانوان ایران 24 لغایت 30 مهر توضیحات کامل را ارائه نمود و گفت: به همت واحد سلامت خانواده و جمعیت، همکاری جلب مشارکت های مردمی با هماهنگی مرکز خدمات جامع سلامت یقطین به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان برنامه پیاده روی همراه با پذیرایی و صرف ناهار در باغ یاس با حضور 45 نفر از کارکنان و داوطلبان سلامت مرکز خدمات جامع سلامت یقطین برگزار شد. /م. اصل نژاد