به مناسبت بزرگداشت هفته سالمند، واحد سلامت خانواده و جمعیت این مرکز از سرای سالمندان یاس های سپید بازدید کرد.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر؛ مهندس " جمال دهقان فرد" مسوول سلامت خانواده و جمعیت این مرکز گفت: در بازدیدی که از سرای سالمندان یاس های سپید به عمل آمد؛ اتاق آموزش هنرهای دستی، رنگ آمیزی، خوابگاه های سالمندان مورد بررسی قرار گرفت، در این سرا ویزیت و مراقبت سالمندان توسط پزشک به صورت هفتگی ارائه می گردد.

او با اشاره به شعار هفته سالمند" تاب آوری و مشارکت زنان سالمند" تاکید کرد: مصرف روزانه یک یا دو وعده از میوه‏ها و سبزی‌های تازه موجب کاهش خطر بیماری قلبی می شود. خواندن کتاب، روزنامه و انجام فعالیت های هنری با توجه به توانمندی سالمند موجب سرگرمی، شادی و برای کاهش استرس در دوران سالمندی مفید است.

" زهرا مترجمی" کارشناس سالمندان مرکز بهداشت شهدای والفجر گفت: در افراد سالمند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها، یبوست، عفونت ادراری و کم آبی بدن، مصرف روزانه آب کافی  8-6 لیوان، توصیه می شود. با خوردن ماهانه یک عدد مکمل پنجاه هزار واحدی ویتامین دی، قرار گرفتن در برابر نور خورشید و داشتن فعالیت بدنی منظم از پوکی استخوان می توان جلوگیری کرد./م.اصل نژاد