به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، دکتر « نگار میرزاد» مسوول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر این مرکز گفت: از هر ده نفر بزرگسال سه نفر مبتلا به بیماری فشارخون بالا می باشند و تنها نیمی از مبتلایان از بیماری خود مطلع هستند. از این تعداد هشتاد درصد درمان دریافت کرده و فقط 30 درصد از افرادی که درمان دریافت کرده اند فشارخون آنان کنترل می باشد.

او افزود: تنها راه تشخیص بیماری فشارخون اندازه گیری آن می باشد و با توجه به اهمیت تشخیص به موقع و زود هنگام این بیماری در پیشگیری از ابتلا به عوارض آن، اندازه گیری فشارخون و غربالگری جمعیت 18سال به بالا حداقل سالی یک بار از نظر این بیماری الزامی است.

دکتر میرزاد ادامه داد: از جمله عوارض بیماری فشارخون؛ عوارض قلبی که شایع ترین علت مرگ در این بیماران است. هیپرتروفی یا بزرگی قلب، نارسایی قلبی، آریتمی یا ضربان نامنظم قلب، عوارض مغزی به صورت سکته مغزی،  دمانس، اختلال شناختی، نارسایی کلیه که خود را با دفع پروتئین اضافه در ادرار نشان می دهد و می تواند منجر به دیالیز و پیوند کلیه شود، تنگی شریان های اندام تحتانی که باعث لنگش متناوب و درد ناحیه ساق و باسن در هنگام راه رفتن شده که با ایستادن برطرف می شود، عوارض چشمی مانند خونریزی شبکیه، تاری دید و حتی نابینایی،  خطر مرگ جنین و مادر نیز در صورتی که فشارخون در مادر باردار کنترل نشود محتمل است.

مسوول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر خاطر نشان کرد: در خصوص پیشگیری و کنترل این بیماری رعایت مواردی چون مصرف میوه ها و سبزیجات، حبوبات، مغزها، غلات سبوس دار و لبنیات کم چرب منابع پتاسیم، منیزیم و کلسیم می باشند که در تنظیم فشارخون موثر هستند. کاهش میزان مصرف نمک به یک و نیم گرم سدیم در روز، کنترل استرس، عدم مصرف الکل و دخانیات و داشتن پنج روز فعالیت ورزشی هوازی مانند پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نقش موثری در تنظیم فشارخون دارد./م.اصل نژاد