به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، دکتر " نگار میرزاد" مسوول واحد مبارزه با بیماریهای غیر واگیر این مرکز گفت: افزایش فشار خون به رگ های شما آسیب می رساند و در اثر آسیب رگ های بدن خطر نارسایی کلیوی، نارسایی قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی بالا می رود .باید دانست که هرچه فشار خون بالاتر باشد، طول عمر فرد کم تر خواهد بود. کلیه افراد بالای 18 سال می بایست از میزان فشارخون خود آگاه باشند.

او افزود: به مناسبت روز جهانی فشارخون، غربالگری فشارخون برای 47 نفر از عموم مردم در مترو ایستگاه نمازی انجام شد و ضمن آموزش، افرادی که فشارخون بالا داشتند به پزشک خانواده خود ارجاع داده شدند.

میرزاد اظهار داشت : عوامل مصرف دخانیات، اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی، مصرف نمک و چربی های اشباع در غذاهای روزانه، مصرف الکل، افزایش سن، تاریخچه خانوادگی فشارخون بالا (وراثت)، وجود بیماری مزمن کلیه در بروز و پیشرفت بیماری فشارخون نقش مهمی ایفا می کند.

دکتر میرزاد در ادامه خاطر نشان کرد: در صورتی‌که فشار خون بالا و مهار‌ نشده دارید ضمن مشورت با پزشک، برداشتن 6 گام ذیل اقدام مهمی در جهت تسهیل درمان بیماری می باشد: افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه،  محدودیت مصرف نمک، انجام فعالیت های فیزیکی و ورزش های سبک، کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب، عدم استعمال سیگار و مواد مخدر، خودداری از مصرف مشروبات الکلی / م. اصل نژاد