مسوول واحد ارتقای سلامت و آموزش مرکز بهداشت شهدای والفجر از اجرای پویش فصلی «سلامتی را قدم بزن» خبر داد.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، «عباس مسنن» با اشاره به این که در راستای اجرای پویش «سلامتی را قدم بزن»، همایش پیاده روی با حضور جمعی از کارکنان این مرکز، از درب ورود مرکز بهداشت تا پارک آزادی برگزار شد گفت: یکی از پویش های مستمر در واحد آموزش و ارتقای سلامت، پویش فصلی سلامتی را قدم بزن می باشد. این پویش با هدف ترویج فرهنگ پیاده روی در زندگی ماشینی امروزی برنامه ریزی شده است.

او افزود: پیاده‌روی فعالیتی ساده، سودمند و بی‌هزینه‌ است که کمک زیادی به حفظ سلامتی و شادابی انسان می‌کند. پیاده‌روی بی‌وقفه باعث بالا رفتن ضربان قلب، شدت گرفتن جریان خون و درگیری اندام‌های بدن می‌شود و انرژی زیادی می‌سوزاند. گذشته از فواید پیاده روی برای سلامتی، این فعالیت حرکت مفیدی برای حفظ سلامت روان و بالا رفتن امید و انگیزه در افراد به خصوص در سنین میانسالی و پیری است.

مسوول واحد ارتقای سلامت و آموزش مرکز بهداشت شهدای والفجر بیان داشت: پیاده‌روی به خصوص به صورت گروهی مانع از افسردگی و بیماری‌های روحی می‌شود و برای بالا رفتن کیفیت زندگی فرد بسیار مفید است./م.اصل نژاد