همزمان با ۲۹ سپتامبر، روز جهانی قلب، بر اهمیت پیشگیری، کنترل عوامل خطر و تبدیل آگاهی‌های سلامت‌ محور به اقدامات عملی برای حفاظت از سلامت قلب تأکید می‌شود.

روز جهانی قلب هر سال فرصتی است برای جلب توجه افراد، خانواده‌ها و جامعه به اهمیت سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی. شعار روز جهانی قلب در سال ۲۰۲۶، «قلبت را برای اقدام به کار بگیر»، بر ضرورت برداشتن گام‌های عملی برای مراقبت از قلب و تبدیل آگاهی به رفتار سالم تأکید دارد.

بیماری‌های قلبی‌عروقی همچنان یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت در جهان محسوب می‌شوند. بخش قابل توجهی از عوامل خطر این بیماری‌ها با اتخاذ سبک زندگی سالم، شناسایی زودهنگام و کنترل مناسب قابل پیشگیری یا مدیریت است؛ از این رو، ارتقای سواد سلامت و افزایش مشارکت مردم در مراقبت از سلامت خود، اهمیت ویژه‌ای دارد.

کنترل منظم فشار خون، قند خون و چربی خون، داشتن تغذیه متعادل، انجام فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن مناسب، پرهیز از مصرف دخانیات، خواب کافی و مدیریت استرس از جمله اقداماتی است که می‌تواند در مسیر حفظ سلامت قلب مورد توجه قرار گیرد.

از سوی دیگر، آموزش و آگاهی‌رسانی در محیط‌های مختلف از جمله خانواده، مدارس و محیط‌های کاری، نقش مهمی در ترویج رفتارهای سالم دارد. افزایش آگاهی دانش‌آموزان، والدین و معلمان و همچنین کارکنان درباره عوامل خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی، می‌تواند به شکل‌گیری انتخاب‌های سالم‌تر و تقویت فرهنگ پیشگیری در جامعه کمک کند.

روز جهانی قلب یادآور این نکته است که مراقبت از قلب، تنها یک اقدام درمانی نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از انتخاب‌ها و رفتارهای روزمره است که می‌تواند از سال‌های جوانی آغاز شود.

در سال ۲۰۲۶، با الهام از شعار «قلبت را برای اقدام به کار بگیر»، از همه افراد دعوت می‌شود با یک اقدام ساده اما مؤثر، گامی برای سلامت قلب خود، خانواده و جامعه بردارند.

قلبت را برای اقدام به کار بگیر؛ آگاهی را به عمل تبدیل کنیم./ دکتر «نگار میرزاد» مسوول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر