با حضور صد و چهار نفر از بانوان شاغل فرودگاه شهید اشرفی اصفهانی- شیراز، اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان فارس، اسناد و کتابخانه ملی منطقه جنوب کشور و سازمان جهاد کشاورزی استان فارس با همکاری ماماهای مراکز خدمات جامع سلامت امام مهدی (عج) و حسین بن علی (ع) نشست آموزشی ارتقای اطلاعات بانوان شاغل در ادارات برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، مهندس «جمال دهقان فرد» مسئول واحد سلامت خانواده و جمعیت این مرکز در خصوص اهمیت شیوه زندگی سالم بر اساس آموزه های طب ایرانی گفت: عوامل شش گانه سبک زندگی که همه انسان ها در معرض تأثیرات آن هستند، تحت عنوان شش اصل ضروری برای زندگی سالم شامل هوا و محیط زیست، حرکت و سکون یا ورزش و استراحت، خواب و بیداری، خوردن و آشامیدن، دفع مواد غیر ضروری و حفظ مواد ضروری و حالات روحی و روانی می باشد.

او در ادامه در خصوص اهمیت خود مراقبتی افزود: شناخت سلامت و بیماری، دانش سلامت و آگاهی از تهدیدات سلامتی، در پیدایش رفتارهای خودمراقبتی نقش دارند. مثلا در بیماران پیش دیابتی با بالا بردن سطح آگاهی آنان از عوارض این بیماری می توان جلوگیری کرد. ایجاد خودمراقبتی پیشگیرانه و مدیریت در روابط زناشویی و یا فرزندآوری سبب حمایت خانواده و ارتقائ سلامت جنسی می شود.

«مریم یارپزشکان» کارشناس سلامت میانسالان مرکز بهداشت شهدای والفجر بیان داشت: بانوان 30 تا 70 سال برای ارزیابی و تشخیص زود هنگام سرطان سینه به مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه های سلامت مراجعه نمایند.

او تاکید کرد: انجام مراقبت های پیش از بارداری ضامن یک بارداری موفق و نوزاد سالم می باشد. مادران باردار برای داشتن یک بارداری سالم استفاده از تلفن همراه در بارداری را محدود کنند، اینترنت خود را اغلب خاموش و از بلندگوی تلفن بیشتر استفاده نمایند.

یارپزشکان در پایان در خصوص اهمیت خودمراقبتی در بانوان خاطر نشان کرد: نقش‌هایی که زنان در خانواده می‌پذیرند، تأثیر مستقیمی بر ایجاد رفتارهای پیشگیرانه در زنان داشته باشد. آن ها در زمان ایفای نقش اغلب مسایل مربوط به سلامت خود را نادیده می گیرند همچنین زنان در میانسالی برای خانواده خود فداکاری می کنند و مشکلات خانواده را در اولویت قرار می دهند. اینها می تواند جنبه های مختلف سلامتی آن ها را تحت تأثیر قرار دهد و یکی از پیامدهای جدی این دوره نادیده گرفتن و غفلت ازخود و عدم توجه به رفتارهای خودمراقبتی است که می تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد.

این نشست آموزشی به همت واحد سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شهدای والفجر، با موضوعات اهمیت شیوه زندگی سالم بر اساس آموزه های طب ایرانی، اصول خودمراقبتی در منزل، اهمیت مصرف مصرف مکمل ویتامین دی، اهمیت مراقبت های پیش از بارداری و غربالگری و تشخیص زود هنگام سرطان سینه و تاثیر سبک و شیوه زندگی سالم و ناباروری برگزار شد./م.اصل نژاد