طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی چهارم مارس مصادف با چهاردهم اسفند 1403 روز جهانی چاقی است شعار امسال این روز جهانی "تغییر محیط، زندگی سالم تر" در نظر گرفته شده است.

چاقی یک بحران بهداشتی جهانی است که شیوع آن در بسیاری از کشورها به سرعت در حال افزایش است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال 2022، از هر هشت نفر در جهان یک نفر با چاقی زندگی می کرد.

چاقی بزرگسالان در سراسر جهان از سال 1990 بیش از دو برابر شده است و چاقی نوجوانان چهار برابر شده است. همچنین طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال 2022، 37 میلیون کودک زیر پنج سال و بیش از 390 میلیون کودک و نوجوان 5 تا 19 ساله دارای اضافه وزن بودند. همچنین 160 میلیون نفر با چاقی زندگی می کردند.

طبق اخرین آمار، یکصد و سی و شش هزار نفر از جمعیت تحت پوشش مرکز بهداشت شهدای والفجر در همه گروه های سنی مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند که ضروری است پس از مراجعه به مراقب سلامت برای دریافت مشاوره تغذیه و تنظیم برنامه غذایی به کارشناسان تغذیه مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه نمایند.

با توجه به این آمار قابل تامل، مقابله با چاقی در هر جامعه ای باید به عنوان پیشگیری اولیه به کار رود. با نگاهی به عوامل پدیدی آورنده چاقی، واضح است که برنامه ریزی برای نیل به هدف توقف روند صعودی این مساله نیازمند مشارکت نهادهای مختلف برای برنامه ریزی است.

چند راهکار ساده که سازمان بهداشت جهانی برای پیشگیری از چاقی پیشنهاد کرده است:

•  مصرف چربی و قند را محدود کنید.
•  غذاهای فرآوری شده و فست فودهای پرکالری را محدود کنید.
•  مصرف میوه، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل را افزایش دهید.
• فعالیت بدنی منظم داشته باشید./ «الهام کاووسی» کارشناس مسوول تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر