ارتقاء سطح سلامت دانش آموزان دوره اول و دوم متوسطه از طریق اجرای طرح مکمل با یاری آهن برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، دکتر " احمد رضازاده" رئیس مرکز بهداشت شهدای والفجر گفت: با توجه به اهمیت پیشگیری از کم خونی فقر آهن در نوجوانان، یکی از راهکارهای مهم بر اساس دستورالعمل وزارت بهداشت آهن یاری دختران دوره اول و دوم متوسطه می باشد.
وی افزود: در همین راستا توزیع قرص آهن در مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش  این مرکز نیز آغاز و از والدین تقاضا داریم با رعایت پروتکل های بهداشتی مراجعه و هر دانش آموز قرص آهن را دریافت و بصورت هفته ای یک عدد مصرف نمایند.
"الهام کاووسی" کارشناس مسئول بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای والفجر گفت: مصرف قرص آهن جهت پیشگیری از اختلالات گوارشی، همراه با وعده غذایی یا میان وعده باشد، همراه با مصرف مکمل آهن منابع غذایی حاوی آهن و ویتامین ث مصرف شود.
وی خاطر نشان کرد: قرص آهن نباید با چای، قهوه یا شیر مصرف شود زیرا کلسیم موجود در شیر و تانن موجود در چای و قهوه از جذب آهن جلوگیری می کند. عوارض احتمالی مصرف قرص آهن کوتاه مدت است و در صورت مشاهده علائمی مانند یبوست، درد شکم، تهوع و مدفوع تیره نباید مصرف قرص را قطع نمود زیرا این عوارض پس از چند روز بهبود می یابند.
کاووسی اظهار داشت: جهت پیشگیری از یبوست، مایعات زیاد و غذاهای با فیبر کافی مانند میوه و سبزیجات و نان سبوس دار مصرف شود.
 وی در پایان علائم کم خونی را اینگونه برشمرد و گفت: خستگی زودرس، سیاهی رفتن چشم، سرگیجه، سردرد، بی اشتهایی، بی حوصلگی و رنگ پریدگی از علائم کم خونی ناشی از فقر آهن می باشد که والدین عزیز در صورت مشاهده  چنین  علائمی در فرزندان خود جهت ارزیابی و تشخیص قطعی به پزشک مراجعه نمایند.

محمدعلی واعظ زاده- مسئول روابط عمومی مرکز بهداشت شیراز شهدای والفجر