مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر از برگزاری برنامه آموزشی نمایشی با پیام "پزشک خانواده و سبک زندگی سالم" در دبستان دخترانه شهید منفرد 2 شیراز خبر داد.

او افزود: در همین راستا همزمان با شروع هفته سلامت؛ 9 تا 15 اردیبهشت 1402، به منظور آموزش سبک زندگی سالم به دانش آموزان، برنامه آموزشی نمایشی، از سوی «راضیه محب پور» کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت قمر بنی هاشم(ع)، با پیام «پزشکی خانواده و سبک زندگی سالم»، در دبستان دخترانه شهید منفرد 2 برگزار شد.

کاووسی اظهار داشت: در این نمایش دانش آموزان سبک زندگی سالم و ناسالم را با توجه به آموزش هایی که از طرف کارشناس تغذیه دریافت کردند انتخاب می کنند.

مسوول بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر عنوان کرد: مواردی که به عنوان سبک زندگی سالم در نظرگرفته شده شامل: مصرف روزانه میوه و سبزی، مصرف لبنیات کم چرب، مصرف نوشابه یکبار در ماه، ورزش حداقل یک ساعت در روز، کاهش مصرف تنقلات و مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی و مواردی که به عنوان سبک زندگی ناسالم در نظرگرفته شده شامل: مصرف کیک و آبمیوه به عنوان صبحانه، نوشابه بیش از یکبار در ماه، زیاده روی در مصرف بستنی و شیرینی استفاده از تلویزیون و یارانه بیش از دو ساعت در روز و مصرف چیپس و پفک بود.

در پایان این برنامه کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت قمربنی هاشم(ع) در خصوص اصلاح شیوه زندگی سالم توضیحات کاملی ارائه نمود./م.اصل نژاد