. سوالات مسابقه هفته سالمند 1- درصد جمعيت سالمند پيش بيني شده تا سال 1429 به چند درصد مي رسد؟ الف) 6/6%؛ ب) 6/7%؛ ج) 24/9%؛ د) 27%. 2- چنانچه فشارخون مينيمم سالمند 84-80 ميلي متر جيوه به همراه بيماري چه توصيه اي به وي ميكنيد؟ الف) ارجاع غيرفوري به پزشك به همراه آموزش شيوه زندگي سالم؛ ب) پيگيري يك ماه بعد؛ ج) آموزش تغذيه و فعاليت بدني مناسب؛ د) پيگيري 3 ماه بعد. 3- براي ارزيابي سالمند از نظر فشارخون چه مواردي بايد انجام شود؟ الف) اندازه گيري فشارخون در وضعيت نشسته در دست راست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه در دست چپ؛ ب) اندازه گيري فشارخون در وضعيت نشسته در دست راست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه در همان دست (در صورت بالا بودن فشارخون)؛ ج) اندازه گيري فشارخون در وضعيت نشسته در هر دو دست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه؛ د) اندازه گيري فشارخون در وضعيت ايستاده و نشسته در دست راست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه در همان دست. 4- لاغري در سالمندان: الف) نمايه توده بدني كمتر از 22 ؛ ب) نمايه توده بدني كمتر از 19 ؛ ج) نمايه توده بدني كمتر از 20 ؛ د) نمايه توده بدني كمتر از 21 . 5- سالمند داراي حداقل يكي از نشانه ها و نمايه توده بدني 9/24-22 است. در چه طبقه بندي قرار ميگيرد؟ الف) فاقد مشكل لاغري و چاقي؛ ب) در معرض ابتلا به لاغري؛ ج) احتمال مشكل لاغري؛ د) مورد ب و ج. 6- كدام مورد در راهنماي تغذيه، سالمند در معرض ابتلا به لاغري استفاده مي شود؟ الف) استفاده از انواع طعم دهنده ها مثل ادويه، چاشني، آبليمو و ...؛ ب) مصرف روغن هاي مايع نباتي مثل روغن زيتون همراه سالاد، سبزي و غذا؛ ج) استفاده از جوانه غلات و حبوبات به سالاد و آش و سوپ؛ د) همه موارد. 7- چه سالمندي در طبقه بندي احتمال ابتلا به ديابت قرار دارد؟ الف) سالمند با پر ادراري يا كاهش وزن بي دليل؛ ب) سالمند با سابقه ديابت حاملگي؛ ج) سالمند با نمايه توده بدني مساوي يا بيش از 30؛ د) همه موارد. 8- اگر سالمندي با عينك بتواند بخواند و يا سوزن نخ كند، چه اقدامي براي وي انجام مي دهيد؟ الف) ارجاع غير فوري به پزشك؛ ب) آموزش مراقبت ها از چشم ها؛ ج) پيگيري بعد از 6 ماه؛ د) هيچكدام. 9- كدام اقدام براي سالمندي كه احساس بي حوصلگي در روزهاي اخير مي كند، صحيح است؟ الف) ارجاع غيرفوري به پزشك؛ ب) راههاي مقابله با استرس؛ ج) تمرينات آرام سازي؛ د) همه موارد. 10- مداخلات آموزشي براي اصلاح شيوه زندگي سالمند به منظور مقابله با افسردگي به ... الف) ديدن دوستان و آشنايان؛ ب) ورزش كردن؛ ج) درخواست كمك از ديگران در زمان نياز به كمك ديگران؛ د) همه موارد. 11- به سالمندي كه شب ها به طور مكرر از خواب بيدار مي شود چه توصيه اي مي كنيد؟ الف) ارجاع غير فوري؛ ب) پيگيري پس از يك ماه؛ ج) پيگيري پس از 3 ماه؛ د) ارجاع غيرفوري به همراه آموزش شيوه زندگي سالم. 12- براي سالمند زن بالاتر از 65 سال با مصرف كورتون با سابقه آن در خصوص پوكي ا ستخوان چه اقدامي بايد انجام داد؟ الف) ارجاع غيرفوري به پزشك؛ ب) آموزش تغذيه و تمرينات بدني؛ ج) پيگيري بعد از يك ماه؛ د) پيگيري پس از 6 ماه. 13- در چه صورتي مي گوييم سالمند تكرر ادرار دارد؟ الف) ؛سه بار دفع ادرار از صبح تا ظهر؛ ب) ؛خروج بي اختيار ادرار به همراه سرفه؛ ج) ؛به تعداد زياد به دستشويي مي رود؛ د) .بيدار شدن از خواب به دليل احساس ادرار. 14- اولين اقدام براي سالمندي كه سرفه طول كشيده دارد چيست؟ الف) ارجاع فوري به پزشك؛ ب) ارجاع غيرفوري به پزشك؛ ج) گرفتن اولين نمونه خلط؛ د) آموزش. 15- سالمند چه واكسن هايي را بايد دريافت كند؟ الف) واكسن دوگانه هر 10 سال؛ ب) واكسن دو گانه و آنفلوانزا هر 10 سال؛ ج) واكسن آنفلوانزا هر سال؛ د) واكسن دوگانه هر 10 سال و آنفلوانزا هر سال. 16- به سالمندي كه در آزمون به يادآوري كلمات، تنها دو كلمه را به خاطر مي آورد، چه توصيه اي ميكنيد؟ الف) ارجاع غيرفوري به پزشك و آموزش راههاي تقويت حافظه؛ ب) پيگيري يك ماه بعد؛ ج) آموزش راههاي تقويت حافظه؛ د) پيگيري 3 ماه بعد. 17- براي سالمند مرد 65 ساله با سابقه سقوط در 2 سال پيش، از نظر سقوط و عدم تعادل چه توصيه اي مي كنيد. الف) ارجاع غير فوري به پزشك؛ ب) آموزش راههاي پيشگيري از سقوط. ج) پيگيري 3 ماه بعد؛ د) موارد الف و ب. 18- كدام مورد جزء مداخلات آموزشي براي اصلاح شيوه زندگي به منظور كنترل سقوط و حفظ تعادل ميباشد؟ الف) چسباندن نوار رنگي يا رنگ كردن لبه پله اول و پله آخر؛ ب) پرهيز از پهن كردن پتو يا روفرشي بر روي فرش؛ ج) پرهيز از پوشيدن لباس هاي بلند؛ د) همه موارد. 19- مراقبت دوره اي: فواصل زماني در مراقبت دوره اي طولاني بوده كه از حداقل يك سال تا حداكثر 3 سال بطول مي انجامد. الف) صحيح؛ ب) غلط. 20- ده سال بعد از ترك سيگار، خطر سرطان ريه ثلث يك فرد سيگاري مي شود و خطرسكته قلبي مانند كسي كه هرگز سيگار نكشيده است. الف) صحيح؛ ب) غلط. مهلت ارسال تا تاريخ 24/7/90 بود.
.
سوالات مسابقه هفته سالمند 1- درصد جمعيت سالمند پيش بيني شده تا سال 1429 به چند درصد مي رسد؟ الف) 6/6%؛ ب) 6/7%؛ ج) 24/9%؛ د) 27%. 2- چنانچه فشارخون مينيمم سالمند 84-80 ميلي متر جيوه به همراه بيماري چه توصيه اي به وي ميكنيد؟ الف) ارجاع غيرفوري به پزشك به همراه آموزش شيوه زندگي سالم؛ ب) پيگيري يك ماه بعد؛ ج) آموزش تغذيه و فعاليت بدني مناسب؛ د) پيگيري 3 ماه بعد. 3- براي ارزيابي سالمند از نظر فشارخون چه مواردي بايد انجام شود؟ الف) اندازه گيري فشارخون در وضعيت نشسته در دست راست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه در دست چپ؛ ب) اندازه گيري فشارخون در وضعيت نشسته در دست راست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه در همان دست (در صورت بالا بودن فشارخون)؛ ج) اندازه گيري فشارخون در وضعيت نشسته در هر دو دست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه؛ د) اندازه گيري فشارخون در وضعيت ايستاده و نشسته در دست راست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه در همان دست. 4- لاغري در سالمندان: الف) نمايه توده بدني كمتر از 22 ؛ ب) نمايه توده بدني كمتر از 19 ؛ ج) نمايه توده بدني كمتر از 20 ؛ د) نمايه توده بدني كمتر از 21 . 5- سالمند داراي حداقل يكي از نشانه ها و نمايه توده بدني 9/24-22 است. در چه طبقه بندي قرار ميگيرد؟ الف) فاقد مشكل لاغري و چاقي؛ ب) در معرض ابتلا به لاغري؛ ج) احتمال مشكل لاغري؛ د) مورد ب و ج. 6- كدام مورد در راهنماي تغذيه، سالمند در معرض ابتلا به لاغري استفاده مي شود؟ الف) استفاده از انواع طعم دهنده ها مثل ادويه، چاشني، آبليمو و ...؛ ب) مصرف روغن هاي مايع نباتي مثل روغن زيتون همراه سالاد، سبزي و غذا؛ ج) استفاده از جوانه غلات و حبوبات به سالاد و آش و سوپ؛ د) همه موارد. 7- چه سالمندي در طبقه بندي احتمال ابتلا به ديابت قرار دارد؟ الف) سالمند با پر ادراري يا كاهش وزن بي دليل؛ ب) سالمند با سابقه ديابت حاملگي؛ ج) سالمند با نمايه توده بدني مساوي يا بيش از 30؛ د) همه موارد. 8- اگر سالمندي با عينك بتواند بخواند و يا سوزن نخ كند، چه اقدامي براي وي انجام مي دهيد؟ الف) ارجاع غير فوري به پزشك؛ ب) آموزش مراقبت ها از چشم ها؛ ج) پيگيري بعد از 6 ماه؛ د) هيچكدام. 9- كدام اقدام براي سالمندي كه احساس بي حوصلگي در روزهاي اخير مي كند، صحيح است؟ الف) ارجاع غيرفوري به پزشك؛ ب) راههاي مقابله با استرس؛ ج) تمرينات آرام سازي؛ د) همه موارد. 10- مداخلات آموزشي براي اصلاح شيوه زندگي سالمند به منظور مقابله با افسردگي به ... الف) ديدن دوستان و آشنايان؛ ب) ورزش كردن؛ ج) درخواست كمك از ديگران در زمان نياز به كمك ديگران؛ د) همه موارد. 11- به سالمندي كه شب ها به طور مكرر از خواب بيدار مي شود چه توصيه اي مي كنيد؟ الف) ارجاع غير فوري؛ ب) پيگيري پس از يك ماه؛ ج) پيگيري پس از 3 ماه؛ د) ارجاع غيرفوري به همراه آموزش شيوه زندگي سالم. 12- براي سالمند زن بالاتر از 65 سال با مصرف كورتون با سابقه آن در خصوص پوكي ا ستخوان چه اقدامي بايد انجام داد؟ الف) ارجاع غيرفوري به پزشك؛ ب) آموزش تغذيه و تمرينات بدني؛ ج) پيگيري بعد از يك ماه؛ د) پيگيري پس از 6 ماه. 13- در چه صورتي مي گوييم سالمند تكرر ادرار دارد؟ الف) ؛سه بار دفع ادرار از صبح تا ظهر؛ ب) ؛خروج بي اختيار ادرار به همراه سرفه؛ ج) ؛به تعداد زياد به دستشويي مي رود؛ د) .بيدار شدن از خواب به دليل احساس ادرار. 14- اولين اقدام براي سالمندي كه سرفه طول كشيده دارد چيست؟ الف) ارجاع فوري به پزشك؛ ب) ارجاع غيرفوري به پزشك؛ ج) گرفتن اولين نمونه خلط؛ د) آموزش. 15- سالمند چه واكسن هايي را بايد دريافت كند؟ الف) واكسن دوگانه هر 10 سال؛ ب) واكسن دو گانه و آنفلوانزا هر 10 سال؛ ج) واكسن آنفلوانزا هر سال؛ د) واكسن دوگانه هر 10 سال و آنفلوانزا هر سال. 16- به سالمندي كه در آزمون به يادآوري كلمات، تنها دو كلمه را به خاطر مي آورد، چه توصيه اي ميكنيد؟ الف) ارجاع غيرفوري به پزشك و آموزش راههاي تقويت حافظه؛ ب) پيگيري يك ماه بعد؛ ج) آموزش راههاي تقويت حافظه؛ د) پيگيري 3 ماه بعد. 17- براي سالمند مرد 65 ساله با سابقه سقوط در 2 سال پيش، از نظر سقوط و عدم تعادل چه توصيه اي مي كنيد. الف) ارجاع غير فوري به پزشك؛ ب) آموزش راههاي پيشگيري از سقوط. ج) پيگيري 3 ماه بعد؛ د) موارد الف و ب. 18- كدام مورد جزء مداخلات آموزشي براي اصلاح شيوه زندگي به منظور كنترل سقوط و حفظ تعادل ميباشد؟ الف) چسباندن نوار رنگي يا رنگ كردن لبه پله اول و پله آخر؛ ب) پرهيز از پهن كردن پتو يا روفرشي بر روي فرش؛ ج) پرهيز از پوشيدن لباس هاي بلند؛ د) همه موارد. 19- مراقبت دوره اي: فواصل زماني در مراقبت دوره اي طولاني بوده كه از حداقل يك سال تا حداكثر 3 سال بطول مي انجامد. الف) صحيح؛ ب) غلط. 20- ده سال بعد از ترك سيگار، خطر سرطان ريه ثلث يك فرد سيگاري مي شود و خطرسكته قلبي مانند كسي كه هرگز سيگار نكشيده است. الف) صحيح؛ ب) غلط. مهلت ارسال تا تاريخ 24/7/90 بود.
سوالات مسابقه هفته سالمند
1- درصد جمعيت سالمند پيش بيني شده تا سال 1429 به چند درصد مي رسد؟
الف) 6/6%؛
ب) 6/7%؛
ج) 24/9%؛
د) 27%.
2- چنانچه فشارخون مينيمم سالمند 84-80 ميلي متر جيوه به همراه بيماري چه توصيه اي به وي ميكنيد؟
الف) ارجاع غيرفوري به پزشك به همراه آموزش شيوه زندگي سالم؛
ب) پيگيري يك ماه بعد؛
ج) آموزش تغذيه و فعاليت بدني مناسب؛
د) پيگيري 3 ماه بعد.
3- براي ارزيابي سالمند از نظر فشارخون چه مواردي بايد انجام شود؟
الف) اندازه گيري فشارخون در وضعيت نشسته در دست راست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه در دست چپ؛
ب) اندازه گيري فشارخون در وضعيت نشسته در دست راست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه در همان دست (در صورت بالا بودن فشارخون)؛
ج) اندازه گيري فشارخون در وضعيت نشسته در هر دو دست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه؛
د) اندازه گيري فشارخون در وضعيت ايستاده و نشسته در دست راست و تكرار آن بعد از 2 دقيقه در همان دست.
4- لاغري در سالمندان:
الف) نمايه توده بدني كمتر از 22 ؛
ب) نمايه توده بدني كمتر از 19 ؛
ج) نمايه توده بدني كمتر از 20 ؛
د) نمايه توده بدني كمتر از 21 .
5- سالمند داراي حداقل يكي از نشانه ها و نمايه توده بدني 9/24-22 است. در چه طبقه بندي قرار ميگيرد؟
الف) فاقد مشكل لاغري و چاقي؛
ب) در معرض ابتلا به لاغري؛
ج) احتمال مشكل لاغري؛
د) مورد ب و ج.
6- كدام مورد در راهنماي تغذيه، سالمند در معرض ابتلا به لاغري استفاده مي شود؟
الف) استفاده از انواع طعم دهنده ها مثل ادويه، چاشني، آبليمو و ...؛
ب) مصرف روغن هاي مايع نباتي مثل روغن زيتون همراه سالاد، سبزي و غذا؛
ج) استفاده از جوانه غلات و حبوبات به سالاد و آش و سوپ؛
د) همه موارد.
7- چه سالمندي در طبقه بندي احتمال ابتلا به ديابت قرار دارد؟
الف) سالمند با پر ادراري يا كاهش وزن بي دليل؛
ب) سالمند با سابقه ديابت حاملگي؛
ج) سالمند با نمايه توده بدني مساوي يا بيش از 30؛
8- اگر سالمندي با عينك بتواند بخواند و يا سوزن نخ كند، چه اقدامي براي وي انجام مي دهيد؟
الف) ارجاع غير فوري به پزشك؛
ب) آموزش مراقبت ها از چشم ها؛
ج) پيگيري بعد از 6 ماه؛
د) هيچكدام.
9- كدام اقدام براي سالمندي كه احساس بي حوصلگي در روزهاي اخير مي كند، صحيح است؟
الف) ارجاع غيرفوري به پزشك؛
ب) راههاي مقابله با استرس؛
ج) تمرينات آرام سازي؛
10- مداخلات آموزشي براي اصلاح شيوه زندگي سالمند به منظور مقابله با افسردگي به ...
الف) ديدن دوستان و آشنايان؛
ب) ورزش كردن؛
ج) درخواست كمك از ديگران در زمان نياز به كمك ديگران؛
11- به سالمندي كه شب ها به طور مكرر از خواب بيدار مي شود چه توصيه اي مي كنيد؟
الف) ارجاع غير فوري؛
ب) پيگيري پس از يك ماه؛
ج) پيگيري پس از 3 ماه؛
د) ارجاع غيرفوري به همراه آموزش شيوه زندگي سالم.
12- براي سالمند زن بالاتر از 65 سال با مصرف كورتون با سابقه آن در خصوص پوكي ا ستخوان چه اقدامي بايد انجام داد؟
ب) آموزش تغذيه و تمرينات بدني؛
ج) پيگيري بعد از يك ماه؛
د) پيگيري پس از 6 ماه.
13- در چه صورتي مي گوييم سالمند تكرر ادرار دارد؟
الف) ؛سه بار دفع ادرار از صبح تا ظهر؛
ب) ؛خروج بي اختيار ادرار به همراه سرفه؛
ج) ؛به تعداد زياد به دستشويي مي رود؛
د) .بيدار شدن از خواب به دليل احساس ادرار.
14- اولين اقدام براي سالمندي كه سرفه طول كشيده دارد چيست؟
الف) ارجاع فوري به پزشك؛
ب) ارجاع غيرفوري به پزشك؛
ج) گرفتن اولين نمونه خلط؛
د) آموزش.
15- سالمند چه واكسن هايي را بايد دريافت كند؟
الف) واكسن دوگانه هر 10 سال؛
ب) واكسن دو گانه و آنفلوانزا هر 10 سال؛
ج) واكسن آنفلوانزا هر سال؛
د) واكسن دوگانه هر 10 سال و آنفلوانزا هر سال.
16- به سالمندي كه در آزمون به يادآوري كلمات، تنها دو كلمه را به خاطر مي آورد، چه توصيه اي ميكنيد؟
الف) ارجاع غيرفوري به پزشك و آموزش راههاي تقويت حافظه؛
ج) آموزش راههاي تقويت حافظه؛
17- براي سالمند مرد 65 ساله با سابقه سقوط در 2 سال پيش، از نظر سقوط و عدم تعادل چه توصيه اي مي كنيد.
ب) آموزش راههاي پيشگيري از سقوط.
ج) پيگيري 3 ماه بعد؛
د) موارد الف و ب.
18- كدام مورد جزء مداخلات آموزشي براي اصلاح شيوه زندگي به منظور كنترل سقوط و حفظ تعادل ميباشد؟
الف) چسباندن نوار رنگي يا رنگ كردن لبه پله اول و پله آخر؛
ب) پرهيز از پهن كردن پتو يا روفرشي بر روي فرش؛
ج) پرهيز از پوشيدن لباس هاي بلند؛
19- مراقبت دوره اي: فواصل زماني در مراقبت دوره اي طولاني بوده كه از حداقل يك سال تا حداكثر 3 سال بطول مي انجامد.
الف) صحيح؛
ب) غلط.
20- ده سال بعد از ترك سيگار، خطر سرطان ريه ثلث يك فرد سيگاري مي شود و خطرسكته قلبي مانند كسي كه هرگز سيگار نكشيده است.
مهلت ارسال تا تاريخ 24/7/90 بود.
صفحه اصلي واحدهای مرکز واحد بهداشت خانواده تماس با ما
واحدهای مرکز
واحد بهداشت خانواده
تماس با ما
