به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، "جهانتاب هادی زاده" مسئول واحد روان، اجتماعی، اعتیاد این مرکز گفت: طبق سازمان بهداشت جهانی، استرس را بیماری شایع قرن نامگذاری کرده اند، دوره ای که در آن انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض عوامل خطر استرس قرار گرفته است. هر گاه فشار جسمانی یا روانی بر شخص وارد شود واکنشی در او ایجاد می‌شود این واکنش علایم جسمانی و روانی دارد و هر نوع فشاری بر فرد وارد شود، همین تغییرات در او بوجود می‌آید. به این واکنش‌های غیر اختصاصی که نسبت به هر محرک بوجود می‌آید، علایم فشار روانی می‌گوئیم.

وی افزود: آستانه فشار روانی در افراد مختلف و نیز در یک فرد در مواقع مختلف متغییر است و بستگی به ژنتیک‌، پیشینه خانوادگی، ویژگیهای شخصیتی، عادات تربیتی و تاثیرات محیطی دارد.

هادی زاده عنوان کرد: برای ارتقا سطح سلامت روان می بایست ماهانه کارگاه های مدیریت استرس برای عموم مردم برگزار گردد به همین منظور تمام روانشناسان مراکز خدمات جامع سلامت می بایست برنامه ریزی لازم در جهت برگزاری کارگاه مدیریت استرس داشته باشند.

"عاطفه صالحی" کارشناس واحد بهداشت روان، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهدای والفجر با اشاره به اولویت بودن آموزش مدیریت استرس در برنامه های آموزشی سلامت روان گفت: استرس همیشه زیان بار نیست، اما وقتی این فشارها افزایش یابد به نقطه‌ای می‌رسد که از آن نقطه به بعد افزایش فشار باعث کاهش توانمندی می‌شود و فراتر از این نقطه تاثیرات مخرب فشار روانی روی سلامت جسمی، روانی و یا اجتماعی آشکار می‌شود./ م.اصل نژاد