مسوول واحد سلامت خانواده و جوانی جمعیت مرکز بهداشت شهدای والفجر از بازدید و دیدار با سالمندان سرای سالمندی اکبرآباد شیراز خبر داد.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، مهندس «جمال دهقان فرد» مسوول واحد جوانی جمعیت و سلامت خانواده این مرکز با اعلام این خبر گفت: سالمندی یک امر طبیعی، فیزیولوژیک و جهان شمول است،که با تغییراتی در جسم و روان هر فرد همراه می باشد و احترام به کرامت سالمندی از وظایف هر کسی می باشد و در همین راستا، به مناسبت هفته ملی جمعیت و هفته سلامت، کارشناسان این واحد با سالمندان سرای اکبرآباد دیدار کردند.

او افزود: یکی از بزرگترین رسالت های ما به عنوان کارشناسان سلامت جامعه، حفظ کرامت انسانی سالمندان در جامعه است، در همین راستا ، دیدار با سالمندان سرای سالمندی، یکی از برنامه هایی است که در دستور کار ما قراردارد.

«بهار رمضانی» کارشناس سالمندان مرکز بهداشت شهدای والفجر بیان کرد: سالمندان با یکدیگر تفاوت دارند، باید سعی کنیم متناسب با وضعیت روحی و جسمی شان با آن ها ارتباط برقرار کنیم، به حرف های آن ها با دقت گوش کنیم، با آن ها صحبت کنیم، تا آنجا که می توانیم در رفع مشکلات آن ها کوشا باشیم و از تجربیات و توانمندی های آنان در راستای زندگی جوانان استفاده کنیم.

او ادامه داد: در این بازدید، مکمل کلسیم دی و ویتامین دی پنجاه هزار واحدی ، به مسوولان سرا تحویل داده شد تا برای جلوگیری از پوکی استخوان، به سالمندان داده شود. منبع اصلی ویتامین D ، نور خورشید در هنگام ظهر بین ساعت ده صبح تا سه بعد از ظهر است که با بیست دقیقه قرار گرفتن مستقیم، در این نور، می توان نیاز روزانه به ویتامین D را تامین کرد.

کارشناس سالمندان مرکز بهداشت شهدای والفجر عنوان کرد: هر چه فرد به سمت میانسالی و پیری جلوتر می رود، قابلیت پوست برای تولید ویتامین D از طریق نور خورشید کم تر می شود، که برای جبران آن ماهانه یک عدد قرص ژله ای پنجاه هزار واحدی برای این گروه های سنی توصیه می شود.

رمضانی در خصوص اهمیت ویتامین دی در بدن سالمندان اظهار داشت: به مقدار کافی قرار نگرفتن در معرض نور خورشید به ویژه در سالمندانی که کمتر از خانه خارج می شوند و یا ساکن مراکز نگهداری هستند باعث می شود، در معرض خطر کمبود ویتامین D و در نتیجه کاهش جذب کلسیم قراربگیرند. نتیجه این کمبود، تحلیل توده استخوانی و افزایش خطر شکستگی در سالمندان است.

او خاطر نشان کرد: مقدار مناسب دریافت کلسیم در زنان یائسه و مردان بالای 65 سال، یک هزار و 200  تا  یک هزار و 500  میلی گرم در روز است. به همین علت روزانه قرص کلسیم دی توصیه می شود./م.اصل نژاد